Aktris Alyssa Soebandono yang juga ibu dari dua orang anak punya resep alami dari madu, lemon, sereh dan jahe untuk menangkal batuk yang kerap muncul ketika musim pancaroba.
“Jahe dan sereh direbus, lalu airnya dicampur perasan setengah lemon. Airnya ditambah dengan irisan lemon plus madu,” ujar Alyssa usai peluncuran Lifebuoy varian Honey & Habatussauda di Jakarta, Rabu.
Ramuan alami itu bukan satu-satunya cara menjaga kesehatan di tengah musim pancaroba. Makanan sehat, istirahat cukup dan pola hidup sehat menjadi kunci penting agar keluarganya tetap bugar.
Salah satu bahan alami yang ia sebut rupanya sudah jadi andalan Alyssa sejak dulu: madu.
“Aku selalu mengonsumsi madu sejak kecil,” ungkap dia.
Setelah berkeluarga, Alyssa menurunkan kebiasaan itu pada dua anaknya agar imunitas mereka lebih tinggi sehingga bisa lebih bertahan dari berbagai virus dan bakteri.
“Sekarang madu pasti dikasih juga buat anak, setiap mereka bangun tidur dan sebelum tidur,” lanjut istri Dude Harlino.
Selain menjaga daya tahan tubuh, dia juga memanfaatkan madu sebagai pengganti gula agar lebih sehat dan terhindari dari risiko diabetes.
Sebisa mungkin, Alyssa mencari bahan-bahan alami untuk merawat tubuh dan menjaga kesehatan keluarganya.
“Apalagi kesadaran masyarakat terhadap pemakaian bahan alami semakin meningkat, kan,” ujar pemilik nama panggilan Icha.
Kebiasaan lain yang sudah dilakoninya beberapa tahun belakangan adalah mengonsumsi Habbatussauda alias jintan hitam yang diyakini dapat mengobati segala jenis penyakit.
“Tapi yang minum ini saya dan suami saja, anak-anak belum minum Habbatussauda,” kata aktris 27 tahun ini.
Artikel ini dikutip dari Antaranews.com
