Belakangan ini, polusi udara di Indonesia tengah menjadi pembahasan yang sangat hangat. Terutama oleh mereka yang tinggal di kota-kota besar; yang setiap hari harus berhadapan dengan debu dan kotoran dari kendaraan, pembangunan, dll.
Padahal menurut penelitian yang dilakukan tim dermatologis New York University Langone Medical Center, kondisi tersebut bisa memperburuk kesehatan kulit, mulai dari perubahan warna hingga penuaan dini. Lantas, apa sih tindakan proteksi minimal yang bisa dilakukan, terutama untukmu yang aktif berkegiatan di luar ruang?
Selalu gunakan tabir surya
Photo by Unsplash
Setidaknya 30 menit sebelum bertemu ruang terbuka, gunakanlah tabir surya untuk melindungimu dari radiasi sinar UVA/UVB. Tak hanya mencegah kusam dan keriput, pemakaian tabir surya juga bisa mencegah kemungkinan gangguan kesehatan kulit yang lebih serius, seperti kanker. Jangan lupa reapply ya kalau kamu berada di luar ruang untuk waktu yang cukup lama!
Gunakan masker pelindung
Photo by Unsplash
Dengan kondisi udara yang semakin tercemar, sudah tidak direkomendasikan lagi untuk menggunakan masker pelindung berwarna hijau seperti yang sering kita gunakan di rumah sakit. Carilah jenis masker respirator yang berbahan tebal dan memiliki filter debu. Jangan lupa diganti secara berkala, agar terhindar dari bakteri.
Lakukan double cleansing setelah berkegiatan
Photo by Pexels
Seharian berada di luar ruangan? Setelah berakhir, jangan lupa lakukan double cleansing untuk memastikan kulit wajahmu benar-benar bersih dari sisa kotoran, debu, maupun makeup.
Tahap pertama gunakan cleanser berbahan dasar minyak untuk memastikan kulitmu bebas dari kotoran menempel, lalu lanjutkan dengan facial wash yang biasa kamu gunakan.
Percayalah, treatment yang satu ini tak boleh dilupakan jika kamu ingin memiliki kondisi kulit wajah yang bersih dan bebas polusi!
Ketiga langkah di atas wajib dilakukan setiap hari untuk melindungi kulit dan kesehatan kamu dari dampak polusi udara. Apalagi jika kamu sering di outdo Sekarang ini sudah banyak kok tips and trick yang bisa dipelajari untuk melindungimu dari bahaya polusi, jadi pastikan kamu benar-benar sudah terinfo.
Sudah banyak dapat info perlengkapan yang harus dimiliki, tapi tak punya banyak waktu untuk belanja? Tenang, kamu selalu bisa berbelanja di situs Blibli.com. Mulai dari masker hingga skincare, semuanya lengkap bisa didapatkan di sini. Terlebih, selalu ada promo menarik yang bisa kamu nikmati. Komplit, kan?
Selain itu, jangan lupa jaga dari dalam dengan rutin minum air putih dan konsumsi makanan bernutrisi.
Artikel ini dikutip dari blibli.com
